„Yoga ist für mich lebendig, echt und immer im Wandel – genau wie das Leben selbst.“
Wellness im Kleinwalsertal, am Fuße des Ifen. Yoga, Meditation und Regeneration in einem ruhigen, hellen 50 m² Yoga- und Meditationsraum – Tageslicht, gute Belüftung, Matten, Kissen und Blöcke vor Ort. Achtsam angeleitete Sessions von Vinyasa und Yin bis Atemübungen und stille Praxis; traumasensibel, in kleinen Gruppen, mit klaren Optionen für Einsteiger und Geübte. Ziel: Ruhe, Klarheit, funktionale Beweglichkeit. Keine Esoterik, keine Heilsversprechen; kein Ersatz für medizinische Behandlung.
Außerdem: Ganzheitliche Massage für Frauen mit naturreinen Ölen, individuell abgestimmt. Ideal nach Wanderung, Loipe oder Piste. Direkt zu Deinem Aufenthalt buchbar. Unten findest Du alle Angebote im Überblick.
„Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung.“ - Wellness für Seele, Herz, Geist und Körper im Haus Lichterberg
„Von Yang zu Yin – von Außen nach Innen, von laut zu leise, von stark zu sanft, von kraftvoll zu nachgiebig.“
„Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.“